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喝水减肥法

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发表于 2018-11-15 16:20:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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“和心仪的男神表白,居然嫌弃我是个胖子!”

面对着面前身高160,体重也160的妹子,小编实在无力吐槽!烦人的小肥肉!我要和你说再见!减肥技术哪家强?先让我们来看看现在市面上的常规减肥法:
减肥餐?天天黄瓜生菜的日子已经够了! 减肥茶?喝多了肚子实在扛不住好么! 运动?原谅我这个软(lan)妹(han)子(zi)吧!
还有什么又轻松又简单的办法能减肥啊!
好吧,小编只能拿出我的镇店法宝了! 噔噔“喝水减肥法”
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喝水也能减肥?没错!小编今天就给大家推荐三招喝水减肥法
1.清早喝水减肚腩 在早上喝水可是很有好处的哦~我们在夜晚睡觉的时候,身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分,在早上起床后,人的身体会处于生理性的缺水。

清早喝水能够减掉大肚腩,在早上吃早餐的时候,先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能,把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外,从而达到减小肚腩的作用。 TKD3bkVEkvvZXAl3.jpg
                           
2.饭前喝水减小胃口
在吃饭前喝水能减小我们的胃口,其实,很多人都不胖,但是在吃完饭后,这个肚子就会鼓鼓的了,像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候,我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么,在进餐前喝杯水,能够增加饱腹感,并减少食物的摄入量,长时间的坚持,胃口自然就小了。
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3.下午喝水能减掉赘肉
平时,我们在坐着的时候,会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候,人感到正疲惫和倦怠时,更不要摄入高热量的食物,这个时候,进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪,也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲,在吃晚饭的时候,你就不会吃太多了。
                              
等等!喝水就完了?你好像忽略掉一个很重要的问题!
“水质健康”
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管道污染,工业污染,水箱污染,还有很多看不见的污染都在威胁着你的饮水健康。你需要一台值得信赖的净水器改善生活品质!
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